Woman

9 สัญญาณบอกโรคจากประจำเดือน ประจำเดือนหรือ "เมนส์" เป็นธรรมชาติสำหรับผู้หญิงทุกคนที่ต้องเป็นในวัยเจริญพันธุ์ บางคนเริ่มมีตั้งแต่อายุ 9 ขวบ บางคนเพิ่งมาตอนอายุ 15 ปี จะมาช้าหรือเร็วนั้นมีปัญจัยหลายอย่าง ไม่ได้มีสาระสำคัญเท่าไรนัก แต่... สิ่งที่สำคัญไปกว่านั้นคือ ผลข้างเคียงจากการมี เมนส์ เราจะรู้ได้อย่างไรว่า ประจำเดือนที่มาในแต่ละเดือนนั้นปกติ 9 สัญญาณ...

5 จุดของสาวๆ ที่ผู้ชายชอบมอง รู้ไว้จะได้อ่อยถูก (รู้ไว้จะได้ไม่ "นก") ดังปราชญ์ของจีนกล่าวไว้ว่า... "รู้เขา รู้เรา รบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง" สาวๆ คงอยากรู้กันแล้วใช่ไหม? ว่ามีอะไรบ้างลองมาดูกันเลย 5 จุดของสาวๆ ที่ผู้ชายชอบมอง หน้าอก เป็นเครื่องบ่งบอกความเป็นผู้หญิงมากที่สุด และปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเป็นจุดสนใจมากที่สุดสำหรับหนุ่มๆ ใครที่แม่ให้มาเยอะ ก็...

10 ทรงผมสุดฮิต ทายใจสาว by Sistacafe เขาว่าดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ อันนี้ไม่เถี่ยงครับ แต่วันนี้... ผู้เขียนขอเสนอ 10 ทรงผมสุดฮิต กับการทายนิสัยผู้หญิง แม่นมาก โบราณว่ารู้เขา รู้เรา รบ 100 ครั้งชนะ 100 ครั้ง เพราะฉะนั้นถ้าหมายตาสาวใด? แล้วเราไม่รู้จักนิสัย ใจคอเลย อาจกินแห้วได้ครับ!! อยากให้อ่านเป็นแนวทางครับ ว่าเราควรเข้าหาแบบไหนดี? แต่... ของแบบนี้ม...

กินแบบไหน? ได้แบบนั้น หากเราอยากกินให้มีสุขภาพดีก็ควรเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน แต่หากต้องการควบคุมน้ำหนักไปด้วย "กีวี" ก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ เพราะได้สุขภาพและมีรสชาติอร่อยอีกด้วย สุขภาพดี หน้าท้องแบนราบด้วย "กีวี" กีวี เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายในปริมาณ 100 กรัมมีแคลอรี่เพียง 57 กิโลแคลอรี่ และมีไฟเบอร์สูงถึง 5.3 กรัมต...

สูตรอาหารควบคุมน้ำหนัก สำหรับสาวๆ ที่ชอบอาหารคลีน วันนี้ขอแนะนำ โยเกิร์ตน้ำเต้าหู้ ที่ทำออกมาแล้วสามารถประยุกต์เป็นครีมไปทำอาหารได้หลายประเภท อร่อยและทำไม่ยากค่ะ สูตรอาหารควบคุมน้ำหนัก เตรียมส่วนผสม 1. น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล หรือนมถั่วเหลือง (เลือกยี่ห้อที่หวานน้อยนะคะ) 1000 ml 2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. นำภาชนะที่จะใช้ในการต้ม ต...

สวัสดีสมาชิกเว็บทุกท่าน เนื่องในเดือนนี้เป็นกุมภาพันธ์ เป็นเดือนแห่งความรัก เทศกาลวันวาเลนไทน์ สำหรับคนที่ยังหาคู่ไม่ได้ก็ไม่ต้องเสียใจไปนะครับ วันนี้เราจะพูดถึงเรื่อง ผู้หญิง 6 สไตล์ที่ผู้ชายอยากออกเดทด้วยมากที่สุดในวันวาเลนไทน์ ผู้หญิง 6 สไตล์ ที่ผู้ชายอยากออกเดท 1. ผู้หญิงที่มีความมั่นใจในตัวเอง คนที่มีความมั่นใจในตัวเอง มองมุมไหนก็ดูดีค่ะ มั่นใจ...

9 ข้อที่ผู้หญิงควรรู้ และปฏิบัติเมื่อเกิดสถานการณ์คับขัน ในชีวิตเราเต็มไปด้วยสิ่งที่ไม่คาดคิด ใครจะไปรู้ว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอาจดูเล็กน้อย แต่... เรื่องเล็กน้อยเหล่านี้และอาจนำไปสู่เรื่องร้ายแรง ผู้เขียนได้บังเอิญไปอ่านบทความหนึ่งที่ตำรวจชาวออสเตรเลียได้เขียนสิ่งนี้ขึ้นเพื่อเตือนและสอนผู้หญิงทุกคนว่าถ้าเกิดเหตุการณ์ดังกล่าวเราควรทำตัวอย่างไร 9 ข้อที่...

ผลไม้ และผัก เป็นสิ่งแรกๆ ที่ผู้หญิงเรามักจะหนึกถึงเมื่อพูดเรื่องการลดน้ำหนัก หรือหลีกเลี่ยงอาหารจำพวก แป้ง แต่คุณผู้หญิงรู้หรือไม่ว่า? อาหารสุขภาพที่ทำมาจากผัก ผลไม้ หรือเป็นอาหารที่ไม่มีแป้ง ก็เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง และทำให้การลดน้ำหนักยากขึ้นกว่าเดิมได้เช่นกัน และนี้คือ.... 5 อันดับ อาหารสุขภาพที่ให้พลังงานสูง 1. สมู้ทตี้ เป็นหนึ่งในเครื่อ...

ใกล้เข้าถึงเทศกาลกินเจกันแล้วนะคะ สาวๆหลายคนเตรียมล้างท้องเพื่อถือศิลกินเจกันโดยเฉพาะ เทศกาลถือศีลกินเจในแต่ละปีจะไม่ตรงกัน แต่ส่วนใหญ่จะเริ่มกินกันต้นตุลาคม การกินเจเราจะกินกันยาว 9 วัน 9 คืน กินเจอย่างไร ไม่ให้น้ำหนักขึ้น หลายคนอาจจะสงสัยว่าแล้วการกินเจแท้จริงแล้วเรากินเพื่ออะไร? การกินเจเป็นการกินเพื่อ "ละเว้นการเอาชีวิตของสัตว์" โดยหันมากินพืชผักแ...

นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคนิ้วล็อกเป็นความผิดปกติของนิ้วมือ ที่มีการสะดุดหรือล็อก ไม่สามารถกำหรือเหยียดนิ้วมือได้ปกติ พบในเพศหญิงร้อยละ 80 และเพศชายร้อยละ 20 โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป อาจเป็นเพราะใช้มือทำงานซ้ำๆ มากกว่าผู้ชาย เช่น หิ้วถุงหนักๆ บิดผ้า ซักผ้า กวาดบ้าน ถูบ้าน สับหมู สับไก่ และมีพฤติกรรมเหล่านี้เป็นเวลาน...