ข้าวโพดเข้ากันได้เป็นอย่างดีกับหมูสับ เมื่อนวดเข้ากันกับเครื่องปรุงต่างๆแล้ว (ปรุงรสตามชอบ) นำลงทอดก็พร้อมรับประทานได้ทันที เป็นเมนูทานเล่นสำหรับคุณแม่บ้านที่ต้องการความรวดเร็วในการทำอาหาร แถมได้ประโยชน์จากข้าวโพดอีกด้วย

ส่วนผสมทอดมันข้าวโพด (ส่วนผสมสำหรับ 3-4 ท่าน)

1. หมูสับ 200 ก.
2. เมล็ดข้าวโพดต้มสุก 150 ก.
3. ไข่ไก่ 1 ฟอง
4. แป้งทอดกรอบ 5 ชต.
5. รากผักชีสับละเอียด 1 ชช.
6. กระเทียมสับละเอียด 1 ชช.
7. พริกไทยป่น ½ ชช.
8. น้ำตาลทราย ½ ชต.
9. ซีอิ๊วขาว 1 ชต.
10. น้ำมันหอย 1 ชต.
11. น้ำมันปาล์ม 1 ถ้วย
12. ซอสมะเขือเทศ / น้ำจิ้มบ๊วย

วิธีทำทอดมันข้าวโพด

• นำส่วนผสมทั้งหมดเทลงในชามผสม (ยกเว้น น้ำมัน และน้ำจิ้มบ๊วย ซอสมะเขือเทศ) นวดให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน
• ตั้งน้ำมันให้ร้อนปานกลาง แตะน้ำเปล่าที่ฝ่ามือทั้งสองข้าง ปั้นทอดมันเป็นชิ้นกลมจากนั้นกดให้แบน นำลงทอดให้สีเหลืองทอง ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มบ๊วยหรือซอสมะเขือเทศ

ที่มา 108health

เนื่องจากทุกวันนี้เทคโนโลยีของมือถือพัฒนาไปไกลมาก แต่ยังมีอีกแง่หนึ่งที่นับว่ามีการพัฒนาไปค่อนข้างน้อย นั่นคือส่วนของแบตเตอรี่ ทำให้หลายๆ บริษัทต้องหันมาพัฒนาเทคโนโลยีอื่นทดแทน อย่างในรายของ Sony นั้นได้ทำการเปิดตัวอุปกรณ์สำหรับชาร์จไฟให้กับมือถือผ่านทางพอร์ต USB ที่มีชื่อรหัสว่า CP-A2LAKS USB Charger ที่ใช้การหมุนมือจับเพื่อทำการปั่นไฟให้กับมือถือ ซึ่งวิธีนั้นอาจจะดูโบราณซักเล็กน้อย แต่ก็ได้ผลแน่ๆ ถ้าต้องไปอยู่ในสภาวะที่ไม่มีแหล่งจ่ายไฟให้ใช้งาน

โดยอัตราการสร้างพลังงานนั้น ผู้ใช้จะต้องหมุนมือหมุนเป็นเวลา 3 นาทีจึงจะสามารถชาร์จไฟให้มือถือสามารถใช้โทรได้นาน 1 นาที หรือถ้าใช้งานเปิดเว็บบราวเซอร์ ก็จะสามารถใช้งานได้ราวๆ 5 นาทีด้วย ทำให้มันเหมาะสำหรับการใช้งานในช่วงเวลาฉุกเฉินซะมากกว่า หรือว่าใครอยากออกกำลังแขน กำลังข้อมือก็เชิญได้ตามสบาย

นอกจากนี้ในตัวของ charger ยังมีแบตเตอรี่สำรองอยู่ในตัวความจุ 4,000mAh ด้วยกัน ซึ่งก็เพียงพอต่อการชาร์จไฟให้กับสมาร์ทโฟน 2 เครื่อง โดยมีการทดสอบชาร์จไฟให้กับ Sony Ericsson Xperia Acro HD พบว่าต้องใช้เวลาในการชาร์จราว 130 นาทีจึงจะชาร์จแบตได้เต็ม

โดยตัว Sony CP-A2LAKS USB Charger นี้จะเริ่มวางขายในญี่ปุ่นตั้งแต่วันที่ 20 มิถุนายนนี้เป็นต้นไป สนนราคาอยู่ที่ราว $100 แปลงเป็นเงินไทยก็อยู่ที่ 3,000 กว่าบาทครับ ถ้าใครต้องเดินทางบ่อยๆ อาจจะชอบก็ได้นะตัวนี้

อย่างไรก็ดีสินค้าตัวนี้ถูกพัฒนาให้ใช้งานร่วมกับ Sony CP-A2L ซึ่งได้วางขายก่อนหน้านี้ สำหรับคนที่เคยซื้อเจ้า Sony CP-A2L สามารถใช้ร่วมกันได้

แบตสำรองพกพา & อแด็ปเตอร์

พลังงานแบตสำรองพกพาที่นำไปได้ทุกที่ทุกเวลาเป็นนิยามใหม่ของความสะดวกสบายของ USB Power จาก Sony สามารถเก็บไฟได้ 4,000 มิลลิแอมป์ มีช่อง USB 2 ช่อง สามารถชาร์จได้พร้อมกัน 2 ตัว สามารถใช้งานร่วมกับอุปกรณ์ที่ต่อเชื่อมด้วยสาย USB เช่นสมาร์ทโฟน, Walkman ®, iPod ®, iPad ®

• เก็บไฟได้ 4,000 มิลลิแอมป์
• มีช่อง USB 2 ช่อง สามารถชาร์จได้พร้อมกัน 2 ตัว
• USB Authentication software for instant charging
• Conventional AC input for fast charging
• ถอดตัวเครื่อง USB กับตัวเครื่องชาร์จแบตเตอรี่ใน Li – ion สำหรับพกพาเป็นแบตสำรอง

Sony CP-A2L ราคา: 1,490.00 บาท (รวมภาษีมูลค่าเพิ่มแล้ว)

ที่มา www.sony.co.th

แต่งตัวให้ดูดี แน่นอนค่ะว่า ผู้ชายมากกว่า 90% ยังไง๊ยังไงก็ต้องมองผู้หญิจากรูปลักษณ์ภายนอกก่อนเป็นอันดับแรก ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือว่าแก่ เมื่อเข้าเห็นว่าเราแต่งตัวดี หน้าตาน่ารัก เขาก็จะเกิดความต้องการที่จะทำความรู้จัก มีผู้ชายน้อยคนมาก ที่จะมองผู้หญิงจากนิสัยก่อนหน้าตา ดังนั้น คุณสาวๆ ก็อย่าได้เผลอปล่อยตัวให้แก่เกินวัยซะล่ะ ไม่จำเป็นต้องสวยเลิศเหมือนดารา เอาแค่สวยในแบบที่เป็นตัวคุณก็พอแล้ว

นอกจากที่คุณจะต้องดูแลเรื่องความสวยความงามของหน้าตาแล้ว อย่าลืมใส่ใจเรื่องสุขภาพด้วยนะคะ ออกกำลังกาย และหมั่นดูแลผิวพรรณให้ดูดีมีน้ำมีนวล สุขภาพจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้คุณดูดีได้ค่ะ เรื่องเสื้อผ้า การแต่งกายก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญเอามากๆ เลยล่ะค่ะ อย่าเลือกเสื้อผ้าที่ทำให้คุณใส่แล้วดูเป็นป้านะคะ คุณควรเลือกแบบที่รัดรูปเล็กน้อย เน้นส่วนเว้าส่วนโค้งบ้าง การแต่งหน้าก็ไม่ควรเข้มเกินไป เน้นความสวยใสเป็นธรรมชาติจะดีที่สุดค่ะ อย่าลืมนะคะว่า คุณจะหาแฟนเด็ก ไม่ใช่เสี่ย เรื่องสุดท้าย คือ ความมั่นใจในตัวเอง นี่จะช่วยทำให้คุณดูเปล่งประกายมีออร่ามากยิ่งขึ้นค่ะ

ทำตัวร่าเริงสดใส ผู้หญิงยิ้ม หัวเราะร่าเริง แจ่มใส มักจะได้เปรียบกว่าผู้หญิงที่ชอบทำหน้างิ่วคิ้วขมวดนะคะ เพราะผู้หญิงที่มีความสดใสน่ารัก มักจะเป็นที่ต้องการของผู้ชายหลายๆ คน ผู้ชายส่วนใหญ่ชอบที่จะอยู่กับผู้หญิงที่มีความสดใส ร่าเริงยิ้มง่าย หัวเราะได้ง่าย และบ่อย แต่ก็ไม่ใช่ว่าบ่อย จะเหมือนกับคนบ้านะคะ ความสดใสที่มาพร้อมกับความน่ารักเนี่ยแหละค่ะ ที่เป็นเสน่ห์มัดใจผู้ชายได้ ยิ่งถ้าคุณเป็นคนที่พูดคุยได้สนุกสนาน พูดได้ทุกเรื่องแล้วล่ะก็ รับรองเลยค่ะว่า เรื่องอายุก็ไม่ใช่เรื่องสำคัญ เพราะฉะนั้น ลองเปลี่ยนตัวเอง ให้เป็นสาวสังคมดูบ้างนะคะ อย่าอุดตัวเองไว้แต่หน้าคอมฯ อย่างเดียว

อย่าวางตัวเป็นพี่ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ คุณจะต้องไม่วางตัวเป็นพี่กับเขามากเกินไป นั่นก็หมายความว่า คุณจะต้องไม่เรียกร้อง ความเคารพ หรือแสดงกิริยาที่เป็นการติเตียน บงการ หรือควบคุมเขามากเกินไป ถ้าหากว่าคุณ ทำตัวเจ้ากี้เจ้าการมากเกินไป เค้าจะคิดว่าคุณเป็นเหมือนแม่เขาอีกหนึ่งคนก็ได้นะคะ ดังนั้นคุณควรที่จะเข้าหาเขาทีละน้อย แบบสบายๆ เหมือนเพื่อนกันไปก่อน ทำให้เขาไว้ใจเราในระดับนึงก่อน ที่จะทำการบุกต่อ ค่อยๆ สัเกตดูความต้องการของเขา ว่าเขารู้สึกยังไงกับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเขา เขาพร้อมที่จะเปิดเผยเรื่องราวของเขามากขึ้นหรือไม่ การที่คุณเริ่มความสัมพันธ์แบบนี้ จะทำให้เขารู้สึกสบาย

เป็นช้างเท้าหลัง เป็นเรื่องที่สมควรทำอย่างยิ่งเลยล่ะค่ะ เพราะลักษณะนิสัยของผู้ชายส่วนใหญ่ เขามักต้องการแสดงความเข้มแข็งต่อหน้าคนรักและคนที่รู้จัก ชอบที่จะแสดงความเป็นผู้นำและดูแลคนที่อ่อนแอกว่าเสมอ และก็เป็นที่แน่นอนว่า ผู้ชายร้อยทั้งร้อย เขาจะไม่ชอบที่จะเดินตามหลังผู้หญิงสักเท่าไหร่ ก็อาจจะมีบ้างเป็นบางเรื่อง แต่สิ่งที่คุณสมควรทำนั่นก็คือ การยินยอมที่จะให้เขาทำหน้าที่เป็นผู้นำได้อย่างเต็มที่ สงบปากสงบคำไว้บาง หรือแกล้งทำเป็นไม่รู้บ้างก็ดีนะคะ อย่าโชว์ความสามารถเป็นว่า คุณรู้ดีไปซะหมดทุกเรื่อง ไม่ว่าคุณจะอายุเยอะกว่าเขามากแค่ไหน ก็ไม่จำเป็นที่คุณจะต้องเหนือกว่าเขาไปซะทุกอย่างหรอกค่ะ ยอมๆ เขาบ้างก็ได้ เขาจะได้รู้สึกอยากที่จะปกป้องคุณ ดูแลคุณ แล้วคุณก็จะได้รับความอบอุ่นจากเขาอย่างแน่นอนค่ะ

ตีสนิทเพื่อนเขา ผู้ชายส่วนใหญ่มักจะมีโลกส่วนตัวสูงมาก คู่รักส่วนใหญ่มักจะมีปัญหากับกลุ่มเพื่อนที่ไม่ลงรอยกัน คู่รักบางคู่ถึงกับไปไม่รอด เพราะฝ่ายหญิงไม่พอใจที่แฟนหนุ่มคบหากับกลุ่มเพื่อนของเขา แต่นั่นคือจุดเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ดีของคุณกับเขาได้ระคะ แค่คุณลองปรับตัวเข้าหาเพื่อนของเขาดูบ้างเล็กน้อย แต่อย่าให้มากเกินไป จนดูเป็นว่า คุณอยากรู้อยากเห็นจนเกินงามค่ะ เปิดใจยอมรับเพื่อนๆ ของเขา เพื่อที่คุณจะได้ทำความรู้จัก แล้วเพื่อนของเขาจะได้ยอมรับในตัวคุณเช่นกันค่ะ อ๊ะๆ แต่มีข้อแม้คือ คุณห้ามทำความรู้จักมากเกินไป จนกลายเป็นสนิทกับเพื่อนของเขา มันจะดูไม่งามเลยนะคะ แถมยังอาจเป็นต้นเหตุให้คุณกับคนรัก เข้าใจกันผิดได้ค่ะ

เป็นตัวของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นข้อแม้ไหนๆ ที่สามารถเปลี่ยนแปลงคุณให้ดูเด็กลงได้ แต่นั่นก็ไม่ใช่ว่า คุณจะต้องเปลี่ยนไปมาก จนลืมความเป็นตัวของตัวเองนะคะ พื้นฐานของคุณเองนั่นแหละค่ะ ที่สำคัญมากที่สุด คุณไม่จำเป็นที่จะต้งแอ๊บนิสัยให้เด็กลงไปด้วยก็ได้ หลงเหลือความเป็นตัวเองไว้บ้าง ดูว่าตัวเองชอบอะไรแบบไหน หรือไม่ชอบอะไรบ้าง นำทั้งข้อดีและข้อเสียของตัวเอง มาปรับเปลี่ยนบ้างเล็กน้อยก็พอแล้วล่ะค่ะ อย่าฝืนความเป็นตัวของตัวเอง จนทำให้คุณรู้สึกเกร็งจนตัวสั่นไปหมด เป็นตัวเองนั่นแหละค่ะ ดีที่สุดแล้วค๊า…

คุณสาวๆ รู้เคล็ดลับในการทำความรู้จัก กับหนุ่มที่มีอายุน้อยกว่าแล้ว ก็อย่าลืมปรับเปลี่ยนลุคตัวเองกันดูนะคะ จีบเด็กไม่อยากอย่างที่คิดหรอกค๊า

ที่มา women.mthai.com

โฆษก สธ.แนะนำการกินทุเรียนว่า ให้กินทุเรียนเพื่อสุขภาพ โดยกินครั้งละไม่เกิน 2 เม็ดขนาดกลาง น้ำหนักเฉพาะเนื้อประมาณ 100 กรัม จะให้พลังงานสูงถึง 187 กิโลแคลอรี ให้ไขมัน 4.1 กรัม โปรตีน 2.5 กรัม และให้แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และวิตามินเอ ประมาณ 18 มก. 36 มก. 1 มก. และ 22 มก.ตามลำดับ แต่ถ้าหากกินครั้งละ 2-3 พู เท่ากับ 4-6 เม็ด หรือเกือบครึ่งลูก ก็จะทำให้ร่างกายได้รับพลังงานจากความหวานของทุเรียนมากเกินไปถึงประมาณ 400 กิโลแคลอรี ซึ่งพอๆ กับกินข้าว 5 ทัพพี หรือกินน้ำอัดลมเกือบ 2 กระป๋อง หรือก๋วยเตี๋ยวหมู 1 ชาม

สำหรับคนที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ให้ระมัดระวังในการกินทุเรียน กินได้แต่ในปริมาณที่น้อยกว่าคนปกติ นอกจากนี้ สิ่งที่ต้องระมัดระวังในการกินทุเรียน คือ ต้องไม่กินร่วมกับการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อย่างเด็ดขาด เพราะในทุเรียนมีสารกำมะถันหรือซัลเฟอร์อยู่มาก ซึ่งจะละลายได้ดีในแอลกอฮอล์ ทำให้แอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดได้เร็ว ทำให้เมาเร็วและเมาหนักขึ้น ก่อให้เกิดความผิดปกติต่อระบบหายใจ เสี่ยงเสียชีวิตหรือเกิดอาการร้อนใน เป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

ส่วนความเชื่อที่ว่า กินทุเรียนแล้วให้กินมังคุดตามเพื่อแก้ร้อนใน ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ดี แม้จะไม่มีงานวิจัยรองรับ แต่คิดว่าเป็นกุศโลบายของคนรุ่นเก่า ที่คิดว่าทุเรียนเป็นของร้อน แล้วให้กินมังคุดเป็นของเย็นแก้กัน และคงต้องการให้คนกินผลไม้ที่หลายหลากชนิดด้วย

ที่มา chiantavee

ทาง จี เหลียง ผู้เชี่ยวชาญโรคทางเดินอาหารจากซีอานในประเทศจีน เผยผลการวิเคราะห์ข้อมูลจาก 41 ประเทศทั่วโลก อาทิ อเมริกา นอร์เวย์ ฟินแลนด์ ญี่ปุ่น เกี่ยวกับการวัดปริมาณการกินปลาและการติดตามโรคมะเร็ง พบว่า การกินปลาเป็นประจำ โดยภาพรวมช่วยลดความเสี่ยงเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งทวารหนัก ได้ร้อยละ 12 แต่คนที่เน้นกินปลาเยอะกว่าเนื้อสัตว์อื่น พบว่า มีส่วนช่วยลดการเกิดมะเร็งทวารหนักได้ร้อยละ 21 ส่วนมะเร็งลำไส้ใหญ่ลดได้ร้อยละ 4 แต่ทั้งนี้ จำเป็นต้องพิจารณาปัจจัยอื่นๆ ประกอบด้วย อย่าง อายุ, พฤติกรรมการดื่มแอลกอฮอล์, ปริมาณการกินเนื้อสัตว์เนื้อแดง, และประวัติการป่วยมะเร็งของคนในครอบครัว

ด้านศาสตราจารย์ไมเคิล กอชฟิลด์ จากโรงเรียนแพทย์นิวเจอร์ซีย์ โรเบิร์ต วูด จอห์นสัน มีความเห็นเช่นเดียวกัน แถมระบุเพิ่มว่า คนที่นานๆ จะกินปลาสักครั้ง ยังเสี่ยงที่จะป่วยด้วยโรคหัวใจ มีปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ด้วย

อย่างไรก็ตาม ผลการวิจัยของคุณเหลียงจากแดนมังกรนี้ เป็นการวิจัยเบื้องต้นจากการกินเนื้อปลา ที่มิใช่ปลาแปรรูป น้ำมันปลา หรืออาหารเสริมจากปลา ทั้งยังไม่ได้ลงลึกในรายละเอียดว่า ต้องกินปลาชนิดใดเป็นพิเศษหรือไม่ และปลาลดความเสี่ยงมะเร็งดังกล่าวได้เพราะเหตุใด แต่ข้อสงสัยสำคัญนี้กำลังอยู่ระหว่างการศึกษาต่อไปอีก

ถึงตอนนี้จะส่งเสริมให้กินปลา แต่วิธีปรุงอาหารก็ไม่ควรทำให้ผ่านความร้อนนาน หรืออุณหภูมิสูง เช่น ปิ้ง ย่าง เผา เพราะเชื่อว่าวิธีดังกล่าวอาจเพิ่มความเสี่ยงป่วยมะเร็งได้

ที่มา หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

InVincible มันถูกออกแบบมาเพื่อใช้ในภารกิจที่มีความสำคัญมาก เช่น ภารกิจทางอวกาศหรือภารกิจทางทหาร โดยผู้ใช้สามารถป้องกันข้อมูลที่มีความอ่อนไหวจากการเข้าใช้งานของบุคคลที่สามได้ด้วย 2 วิธี ซึ่งทั้งสองวิธีนี้ต่างก็ใช้วิธีการกดปุ่มเหมือนกัน คือ

1. ทำลายข้อมูลแบบล้างข้อมูลเก่าออกหมดจด จนไม่สามารถกู้ข้อมูลใดๆกลับมาได้ นั่นหมายความว่ามันจะทำให้ไดร์ฟกลับไปว่างเปล่าแต่ยังสามารถใช้บันทึกข้อมูลใหม่ๆลงไปได้
2. ทำลายข้อมูลโดยจ่ายกระแสไฟเกินไปยัง NAND flash memory ซึ่งจะทำให้ไดร์ฟช็อตใช้งานไม่ได้อีกเลย โดยมันจะมีควันออกมาเพื่อบอกให้รู้

การจะเลือกวิธีทำลายข้อมูลแบบไหนก็ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะกดปุ่มไหน ถ้ากดปุ่มเขียวก็ยังสามารถเขียนข้อมูลทับลงไปได้ แต่ถ้ากดปุ่มแดงไดร์ฟก็จะพังจนใช้งานไม่ได้อีกเลย

http://www.youtube.com/watch?v=GLxaVFBXbCk

ที่มา dailygizmo.tv

1. เปลี่ยนตัวเองให้สวยจนเขาเสียดาย
อย่าให้ความเศร้าที่สูญเสียเขาไป มาทำให้คุณปล่อยตัวจนดูทรุดโทรม เพราะคนที่จะเสียสุขภาพจะกลายเป็นตัวคุณเอง ในขณะที่เขาไม่ได้เดือดร้อนหรือรับรู้อะไรเลย เพราะฉะนั้น รักตัวเองให้มากหน่อย และหันมาดูแลตัวเอง ด้วยการใช้ครีมบำรุงต่างๆ ทานอาหารทุกมื้อ พักผ่อนนอนหลับให้เต็มอิ่ม และใช้เวลากับการแต่งหน้าแต่งตัวให้มากขึ้น เพื่อให้คุณดูสวยขึ้นยิ่งกว่าตอนที่คบกับเขาเสียอีก เขาจะได้เห็นว่าคุณมีความสุข และสบายดี ถึงแม้จะไม่มีเขาก็ตาม

2. ทำตัวสุขุมเป็นผู้ใหญ่
หากคุณบังเอิญเจอเขา ก็ไม่จำเป็นต้องหลบเลี่ยงให้เขารู้ว่าคุณยังทำใจไม่ได้ แต่ก็ไม่ต้องไปทักเขาก่อนให้เขาคิดว่าคุณยังสนใจเขาอยู่เช่นกัน ควรทำเหมือนเขาเป็นคนที่เพิ่งรู้จักกัน ด้วยการยิ้มทักทายตามมารยาทก็พอ อย่างไรก็ตาม หากเขาเข้ามาทักคุณก่อน ก็พูดคุยทักทายสั้นๆ กลับไปตามปกติแล้วจึงแยกตัวไป เพื่อให้เขารู้ว่าคุณเป็นผู้ใหญ่มากพอที่จะคุยกับเขาได้ แต่ก็ไม่ได้ใส่ใจเขามากพอที่จะเสียเวลานานๆ ไปคุยกับเขาได้อีกเช่นกัน

3. นัดเจอเพื่อนๆ
การออกไปเที่ยวเล่นกับเพื่อนๆ โดยเฉพาะเพื่อนที่เป็นเพื่อนของเขาด้วย จะช่วยให้เขาได้รู้ถึงความเป็นไปของคุณอยู่ตลอดเวลา เพราะต่อให้เพื่อนๆ ไม่เล่าถึงคุณให้เขาฟัง เขาก็ต้องอดใจไม่ได้ เป็นฝ่ายถามถึงคุณด้วยตัวเองแน่นอน และถ้ายังมีเรื่องของคุณเข้าหูเขาเป็นประจำ ว่าคุณยังมีความสุขดีโดยไม่สนใจเรื่องของเขาแม้แต่น้อย ย่อมทำให้เขาหยุดคิดถึงเรื่องของคุณไม่ได้แน่นอน

4. เลิกนิสัยที่เขาไม่ชอบ
เป็นเรื่องธรรมดาที่คนเราทุกคนจะมีข้อเสีย เพราะไม่มีใครในโลกนี้เพอร์เฟค อย่างไรก็ตาม หากคุณสามารถเปลี่ยนแปลงข้อเสียบางอย่างที่เขาไม่ชอบ หรือถึงขั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้เลิกกันได้ เช่น เอาแต่ใจ ขี้หึง หรือใจร้อน เขาก็อาจจะหันกลับมามองคุณใหม่ได้ เพราะตอนนี้เขามั่นใจได้แล้วว่า คุณกับเขาจะไม่ต้องทะเลาะกันด้วยปัญหาซ้ำซากแบบเดิมๆ อีก

5. ใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กให้เป็นประโยชน์
เวลาที่ไปเที่ยวก็อัพโหลดภาพต่างๆ ลงในเฟซบุ๊กหรือทวิตเตอร์ของคุณด้วย เพราะถึงแม้คุณจะลบเขาออกไปแล้ว ก็เป็นไปได้สูง ที่เขาจะแอบเข้ามาดู หรือมีเพื่อนๆ ไปเล่าให้เขาฟัง ดังนั้น ทำตัวให้ร่าเริงสดใสเข้าไว้ เขาจะได้อยากกลับมาขอโอกาสคืนดีกับคุณอีกครั้ง อย่างไรก็ดี ห้ามโพสต์สถานะเศร้าๆ ที่ทำให้เขารู้ว่าคุณยังลืมเขาไม่ได้ จนเขามองว่าคุณเป็นของตายที่จะกลับมาหาเมื่อไหร่ก็ได้เด็ดขาด

6. อย่าตอบรับเขาทันที
หลังจากใช้เวลาสำรวจความเป็นไปของคุณอยู่สักพัก เขาอาจโทรมาเพื่อขอคืนดีกับคุณในที่สุด โดยเริ่มจากการหาข้ออ้างเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเจอคุณเช่น นัดกันเอาของมาคืน หรือยืมของที่เขาจำได้ว่าคุณมี ทั้งนี้ อย่าตอบรับทันที ปล่อยให้เขากระวนกระวายคอยมองคุณตอบรับโทรศัพท์ไปสักวันสองวัน แล้วค่อยตอบกลับ เขาจะได้รู้ว่าคุณไม่ใช่ผู้หญิงที่นั่งรอโทรศัพท์จากเขาอย่างตอนที่เป็นแฟน กันอีกแล้ว และทำให้เขารู้สึกสนใจ รวมทั้งอยากเอาชนะคุณมากขึ้น

ทั้งนี้ ควรคิดให้ดีจนมั่นใจแน่แล้วว่า คุณยังอยากกลับไปคบกับเขาจริงๆ เพราะถ้าหากเขาไม่ใช่คนที่ใช่ หรือคุณต้องการเขากลับมาเพียงแค่เพื่อเอาชนะ ก็อาจทำให้ตัวเองต้องกลับไปเจอกับความเสียใจแบบเดิมๆ อีกก็เป็นได้

ที่มา thiswomen.com

ประกาศ การรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย เรื่องการรับสมัครงานเพื่อปฏิบัติงานในสังกัดต่างๆ จำนวน 89 อัตรา โดยมีคุณสมบัติและเงื่อนไขดังนี้

ตำแหน่งที่เปิดรับสมัคร

• พนักงานทรัพยากรบุคคล ระดับ 4 จำนวน 1 อัตรา
• พนักงานทรัพยากรบุคคล ระดับ 5 จำนวน 1 อัตรา
• พนักงานบริหารพัสดุ ระดับ 5-6 จำนวน 2 อัตรา
• พนักงานบริหารงานทั่วไป ระดับ 5 จำนวน 5 อัตรา
• พนักงานบริหารงานทั่วไป ระดับ 4 จำนวน 10 อัตรา
• พนักงานรักษาความปลอดภัย ระดับ 4 จำนวน 12 อัตรา
• พนักงานกู้ภัย ระดับ 4 จำนวน 1 อัตรา
• พนักงานวิเคราะห์ระบบ ระดับ 5 จำนวน 1 อัตรา
• พนักงานบริหารระบบคอมพิวเตอร์ ระดับ 4 จำนวน 1 อัตรา
• พนักงานบัญชี ระดับ 4 จำนวน 1 อัตรา
• พนักงานการเงิน ระดับ 4 จำนวน 5 อัตรา
• พนักงานวิเคราะห์งบประมาณ ระดับ 4 จำนวน 1 อัตรา
• สถาปนิก ระดับ 4 จำนวน 4 อัตรา
• วิศวกร ระดับ 5-6 จำนวน 2 อัตรา
• วิศวกร ระดับ 4-6 จำนวน 2 อัตรา
• วิศวกร ระดับ 4 จำนวน 20 อัตรา
• วิศวกร ระดับ 5+9 จำนวน 1 อัตรา
• วิศวกร ระดับ 4-5 จำนวน 6 อัตรา
• นิติกร ระดับ 4-7 จำนวน 4 อัตรา

คุณสมบัติสำหรับผู้สมัคร

• ต้องมีคุณสมบัติและไม่มีลักษณะต้องห้ามตามกฎหมายว่าด้วยคุณสมบัติมาตราฐานสำหรับกรรมการและพนักงานรัฐวิสาหกิจ และตามข้อบังคับ รฟม. ฉบับที่ 20 ว่าด้วย พนักงาน

อายุ ระดับคุณวุฒิ ประสบการณ์ทำงาน เกรดเฉลี่ย ของแต่ละตำแหน่ง มีเงื่อนไขการสมัครมีดังนี้

• วุฒิปริญญาตรี แบบไม่ต้องมีประสบการณ์ ต้องมีอายุไม่เกิน 30 ปีบริบูรณ์ และต้องมีเกรด GPA ไม่น้อยกว่า 2.50 ของสถาบันรัฐ และไม่น้อยกว่า 2.75 ของสถาบันเอกชน

• วุฒิปริญญาตรี แบบต้องมีประสบการณ์ ต้องมีอายุไม่เกิน 35 ปีบริบูรณ์ และต้องมีเกรด GPA ไม่น้อยกว่า 2.50 ของสถาบันรัฐ และไม่น้อยกว่า 2.75 ของสถาบันเอกชน

• วุฒิปริญญาโท ทั้งแบบมีประสบการณ์และไม่ต้องมีประสบการณ์ ต้องมีอายุไม่เกิน 35 ปีบริบูรณ์ และต้องมีเกรด GPA ในระดับปริญญาตรี ไม่น้อยกว่า 2.50 ของสถาบันรัฐ และไม่น้อยกว่า 2.75 ของสถาบันเอกชน

การสมัครเข้ารับการคัดเลือก

• สมัครผ่านเว็บเว็บไซต์เท่านั้น ตั้งแต่วันที่ 14-23 พ.ค.55 (www.mrta.co.th)
• ประกาศรายชื่อผู้มีสิทธิเข้ารับการคัดเลือก ในวันที่ 28 พ.ค.55

*หมายเหตุ: การคัดเลือกจะประกอบด้วยการสอบข้อเขียนและสอบสัมภาษณ์ ดดยมีรายละเอียดดังนี้

การสอบข้อเขียน ประกอบด้วย

• สอบเชาวน์ปัญญา
• สอบวิชาภาษาอังกฤษ
• สอบวิชาเฉพาะตำแหน่ง

การทดสอบสมรรถภาพทางร่างกาย
รฟม.จะทดสอบสมรรถภาพทางร่างกายในตำแหน่งงานรักษาความปลอดภัยและพนักงานกู้ภัย โดยการวัดส่วนสูง/รอบอก ทดสอบตาบอดสี การดันพื้น การลุก-นั่ง (Sit-up) การวิ่ง และทดสอบสุขภาพจิต

การสอบสัมภาษณ์
ผู้ที่มีสิทธิสอบสัมภาษณ์จะต้องผ่านการสอบข้อเขียน และการทดสอบสมรรถภาพทางร่างกายก่อน (เฉพาะตำแหน่งงานรักษาความปลอดภัยและพนักงานกู้ภัย) จึงจะมีสิทธิสอบสัมภาษณ์ทั้งนี้ รฟม.จะแจ้งให้ทราบอีกครั้ง

รายละเอียดเพิ่มเติม http://www.mrta.co.th

ที่มา mrta.co.th

ประกาศ เปิดรับนักศึกษาหลักสูตรครุศาสตรบัณฑิต สาขาวิชาภาษาจีน รอบที่ 3 ประจำปีการศึกษา 2555

กำหนดการ

• รับสมัครตั้งแต่ วันที่ 14 พ.ค.-1 มิ.ย.55

• นักศึกษาใหม่ดูรหัสประจำตัว วันที่ 6 มิ.ย.55

• นักศึกษาใหม่บันทึกข้อมูลส่วนตัว วันที่ 6 – 8 มิ.ย.55

• รายงานตัว วันที่ 9 มิ.ย.55

• เปิดภาคเรียนที่ 1/2555 วันที่ 11 มิ.ย.55

(สมัครด้วยตนเอง ณ สำนักงานคณะนั้นๆที่สนใจ เบอร์โทร 02-9426900-99)

• คณะวิทยาศาสตร์ (คลิกรายละเอียด) ต่อ 5006-5008

• คณะศึกษาศาสตร์ (คลิกรายละเอียด) ต่อ 2006,2010,2049

• คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ ต่อ 3003,3004,3007,3058

• คณะวิทยาการจัดการ (คลิกรายละเอียด) ต่อ 4002,4026

• คณะเกษตรและชีวภาพ ต่อ 6001-6006

ที่ตั้ง: มหาวิทยาลัยราชภัฎจันทรเกษม 39/1 ถ.รัชดาภิเษก แขวงจันทรเกษม เขตจตุจักร กรงเทพฯ 10900
โทรศัพท์ 0-2942-6900

ที่มา chandra.ac.th

เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า วันหนึ่ง…เมื่อนักวิจัยชาวอังกฤษตรวจสอบอุปกรณ์ในออฟฟิศของตนเองในลอนดอน เขาได้พบผลลัพธ์ที่น่าตกใจ คีย์บอร์ดตัวหนึ่งสกปรกถึงขนาดที่นักจุดชีววิทยาต้องยกออกไปทำความสะอาดในบริเวณกักกันโดยพลัน เนื่องจากมีแบคทีเรียอันตรายในระดับเกินกว่ามาตรฐานจะยอมรับได้ถึง 150 เท่า มากกว่าโถซักโครกถึง 5 เท่า โดยจำนวนเชื้อโรคบนคีย์บอร์ดมีเฉลี่ย 3,295 และเม้าส์ 1,676 ตัวต่อพื้นที่ 1 ตารางนิ้ว

ต้นเหตุสำคัญคือ ละเลยการทำความสะอาด

• ผลการศึกษาพบว่า 1 ใน 10 คนไม่เคยทำความสะอาด
• ผลการศึกษาพบว่าร้อยละ 20 ไม่เคยทำความสะอาดเม้าส์
• ผลการศึกษาพบว่าร้อยละ 50 ไม่เคยทำความสะอาดคีย์บอร์ดภายในเวลา 1 เดือน

นักวิจัยระบุว่า แบคทีเรียบนฝ่ามือคนเรามีเยอะแยะมากมาย ไม่ว่าคุณจะหยิบจับวัสดุสิ่งใดก็ติดมือมาอย่างง่ายและติดแน่นทนนาน แถมยังสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานถึง 24 ชั่วโมง

คณะวิจัยจากโรงพยาบาลนอร์ทเวสเทิร์นเมโมเรียลแห่งซิคาโก สหรัฐฯ คงสงสัยไม่แพ้กัน จึงทำการทดสอบกับแบคทีเรีย 3 สายพันธุ์ คือ

1. เอนเทอโรคอกคัสฟีเซียม
2. สแตพิโลคอกคัสออเรียส
3. ซูโดโมแนสแอรูจิโนซา

โดยใส่แบคทีเรียลงไปบนคีย์บอร์ด เพื่อดูว่าแบคทีเรียจะอาศัยอยู่ได้นานเพียงใด ผลปรากฏว่าเจ้าสองชนิดแรกมีชีวิตและเติบโตได้ต่อไปเป็นเวลานาน 24 ชั่วโมง ส่วนชนิดสุดท้ายอยู่ได้เพียง 1 ชั่วโมง และอยู่ต่อได้ไม่ถึง 5 นาทีก็จบข่าว

แม้จะเป็นแบคทีเรียที่พบได้แพร่หลายทั่วไปในธรรมชาติ แต่ก็เป็นตัวร้ายเพราะเป็นต้นเหตุของโรคอาหารเป็นพิษ อันเป็นที่มาของโรค Qwerty Tummy หรือโรคท้องร่วง เพราะคีย์บอร์ด Qwerty มาจากตัวอักษรแถวบนสุดจากซ้าย ซึ่งเป็นมาตรฐานของคีย์บอร์ด คิดค้นขึ้นโดยชาวอเมริกัน คริสโตเฟอร์ แลตแฮม โซลส์ เพื่อใช้กับเครื่องพิมพ์ดีดที่เขาสร้างจำหน่ายในเชิงพาณิชย์สำเร็จเป็นเครื่องแรกของโลกเมื่อปี 1827 ซึ่งโชลส์จัดลำดับนี้แทนการเรียงแบบ A-Z เพื่อวางตัวอักษรที่ใช้บ่อย ให้สอดคล้องกับการวางนิ้ว ทำให้พิมพ์คำได้เร็วขึ้นจนเป็นที่นิยมใช้กันมาถึงปัจจุบัน

ส่วน Tummy คือชื่อไม่เป็นทางการของท้องหรือเรียกเล่นๆ ว่า “พุง” นั่นเอง สรุปใจความได้ว่าเป็นอาการท้องร่วงอันเกิดจากความสกปรกของคีย์บอร์ด พิษสงของแบคทีเรียแต่ละชื่อเสียงเรียงนามมีอย่างไรบ้างนั้น…มาดูกัน

“เอนเทอโรคอกคัสฟีเซียม“ เป็นสาเหตุของอาการติดเชื้อในช่องท้อง ผิวหนัง อวัยวะขับถ่าย และการติดเชื้อทางกระแสเลือด

“สแตพิโลคอกคัสออเรียส“ เป็นสาเหตุของลมพิษ ผิวหนังพุพองและอาการติดเชื้ออื่นๆ

“ซูโดโมแนสแอรูจิโนซ่า“ ทำให้เกิดโรคปอดบวมการติดเชื้อที่อวัยวะขับถ่าย และการติดเชื้อทางกระแสเลือด

โรคท้องร่วงจากอาหารเป็นพิษมักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากที่ร่างกายได้รับเชื้อแบคทีเรียคืออยู่ระหว่าง 1 – 6 ชั่วโมง และระยะที่มีอาการจะประมาณ 10 ชั่วโมง โดยมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดบิดในท้องเป็นพัก ๆ และถ่ายเป็นน้ำ ส่วนมากจะไม่มีไข้ อาการมักจะหายได้เองภายใน 1 – 2 วัน

การดูแลรักษาไม่ต่างจากท้องเสียทั่วๆ ไป เช่น ดื่มน้ำเกลือแร่เพื่อทดแทนการสูญเสียน้ำของร่างกายงดอาการแข็งหรือรสจัด หรืออาหารที่มีกากใยมากๆ หลีกเลี่ยงนม และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ที่สำคัญคือ ควรปล่อยให้เชื้อถูกขับออกมาจนหายไปเอง แทนการใช้ยาฆ่าเชื้อ ซึ่งจะกระตุ้นให้เชื้อโรคผลิตสารพิษออกมามากขึ้น ส่งผลให้อาการทรุดลง ควรหลีกเลี่ยงยาแก้ปวดกลุ่มสเตียรอยด์และยากลุ่มแอสไพริน เพราะยากลุ่มนี้ส่งผลต่อการทำงานของไต

อาการท้องร่วงส่วนใหญ่มักจะหายได้เอง เพราะการขับถ่ายเป็นกลไกธรรมชาติของร่างกายที่จะขับของเสียออกมา วิธีที่ง่ายกว่านั้นคือ การดูแลคีย์บอร์ดและเม้าส์ให้สะอาดเป็นนิจ สุดท้ายคือ เลิกนิสัยหม่ำไปทำงานไป…เดี๋ยวคีย์บอร์ดแผลงฤทธิ์ไม่รู้ด้วย!!!

วิธีทำความสะอาดคีย์บอร์ด

• ถอดปลั๊กเป็นอันดับแรก จากนั้นกำจัดฝุ่นด้วยการคว่ำหน้าคีย์บอร์ดแล้วเคาะเบาๆ หรือเขย่าไปมาเล็กน้อย
• ถ้าให้เครื่องเป่าลมหรือเครื่องดูดฝุ่นขนาดจิ๋ว สำหรับคอมพิวเตอร์โดยเฉพาะ คุณจะดูดฝุ่นได้อย่างเอี่ยมอ่องเชียวล่ะ
• ใช้พู่กันหรือแปรงปัดฝุ่นปัดเศษผงและคราบสกปรกตามซอกเล็กซอกน้อยของปุ่มต่างๆ
• เพิ่มความมั่นใจในความสะอาดอีกชั้น ด้วยการถอดปุ่มออกมาเพื่อทำความสะอาด โดยใช้แปรงอ่อนปัดฝุ่นที่เกาะติดตามซอกต่างๆ หลังจากนั้นใส่ปุ่มกลับเข้าที่เดิม
• ทำความสะอาดตบท้ายด้วยผ้าสะอาด เนื้อนุ่มชุบน้ำหรือน้ำยาทำความสะอาด
• ไม่ควรใช้แอลกอฮอล์หรือน้ำยาที่มีสารแอมโมเนีย ควรใช้น้ำยาฆ่าเชื้อจะเหมาะกว่า

ที่มา thaiza.com