กรุ๊ปเลือดกับการเลือกกินใครว่าไม่สำคัญ! แล้วเราต้องกินอะไร กินอย่างไรให้มีสุขภาพดี ผู้เขียนเชื่อว่าการไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ เพราะฉนั้นการเลือกกินอาหารให้ถูกกรุ๊ปเลือด ก็อาจส่งเสริมทำให้ร่างกายมีพลังและสุขภาพที่แข็งแรง ถ้าเช่นนั้นเรามาเริ่มกันที่กรุ๊ปแรกกันเลย
เป็นอย่างไรกันบ้างกับเกร็ดความรู้เพื่อสุขภาพที่ดี เคล็ดลับง่ายๆ แค่เรากินอาหารให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือดก็ทำให้มีสุขภาพดีแล้ว แต่….!! ถึงอย่างไร? ควรกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ และอย่าลืมออกกำลังกายสม่ำเสมอทุกวันนะ